体力命の育児×サンバー

数日前に寝返りをできるようになったKIRA。

以後、気が付けばしょっちゅううつ伏せになっているし
オムツ交換の時も腰をねじるようになって、
今までよりも少し大変に。

でも実は、寝返りの瞬間をまだ見たことのない私・・・。

寝返りをうつべく頑張っているKIRAを目を細めて眺めているうちに
一瞬ZZZ・・・。はっとすると仰向けだったKIRAがうつ伏せになってニコニコ。

IMG_4222 - コピー

KIRAの夜間授乳に
少し寒くなってきたので、MIRAの布団をかけなおしたり
パパの夜中の接待&早朝出社だったりで睡眠不足になりつつあります。

「今日こそMIRAとKIRAと一緒に早く寝よう!」と思っても
いざ2人が寝ると開放感いっぱいでついつい夜更かし。

2人が寝て、パパが帰ってくるまでの1人の時間が最高に幸せです☆

体力をつけるべく、
3食のしっかりご飯に10時と3時のおやつは必須。
10時のおやつは最近はこれにしました。

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サンライダー・ジャパン・インクのサンバー。
1990年の発売以来ロングセラー継続中だそうです!
サンライダーファンサイトファンサイト参加中

IMG_3950.jpg
1箱10本入り。

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中身はドライ・フルーツ、ナッツ、アスパラガスなどなど。
大豆タンパク質と食物繊維がぎっしり詰まっているのが
見た目からもよく分かります。

味はもっちりねっちりして、海外の栄養バーらしく
味も凝縮していて、お腹にたまります☆

1本116キロカロリーと低カロリーで
低脂質、低糖質なので産後ダイエットにもピッタリ!
乳腺炎の恐怖におびえることなく、
スイーツ替わりに食べられろのが嬉しいです。

IMG_3958.jpg
ノンシュガー、ノンカフェインの
フォーチュンディライトと一緒に。
エキゾチックな味がくせになるハーブドリンクです。
身体が浄化される気分♪

IMG_3952.jpg
エコバックは「えいごがかっこいいでしょ」とMIRAが持ち歩いています(笑)

体重は現在妊娠前より-0.5。
「体重より体型が戻らない~」が4ヶ月児を持つママたちとのお約束トークです。

サンバーでもろもろ効果がでますように!


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プロフィール

MIRA mama

Author:MIRA mama
転勤族のパパ、4歳のMIRAと0歳のKIRAとの4人暮らしです。ハンドメイド大好き!味と栄養のバランスがとれたキャラご飯作りにハマっていて、コンテストにもちょこちょこ参加しています♪

2012年
※山崎製パンパン時計コンテスト入賞→山崎製パンHP掲載中
※FamilyMartお菓子の家コンテスト入賞
※キャノンフォトコンテスト入賞

2013年
※潮来あやめキャラ弁コンテスト「あやめ賞」受賞
※J:COMデコ弁グランプリざっくぅ部門「グランプリ」受賞
※J:COMデコ弁グランプリオリジナル部門「優秀賞」受賞
※JA笑味ちゃんキャラ弁コンテスト入賞
※HDCスマイル弁当コンテスト「HDC賞」受賞
※登米市キャラ弁コンテスト「最優秀賞」受賞
※サンリオキャラ弁コンテスト「これぞキャラ弁賞」受賞
※こどもMOEノラネコぐんだんキャラ弁コンテスト「大賞」受賞
※ドンちゃんキャラ弁コンテスト「優秀賞」受賞
※ゆいレールキャラ弁コンテスト「グランプリ特別賞」受賞
※カメラのキタムラ365日フォトコンテスト入賞

2014年
※ミニオンキャラ弁コンテスト「パーフェクト賞」受賞
※スイーツ倶楽部スイーツフォトコンテスト入賞
※周南市キャラ弁コンテスト「グランプリ」受賞
※HDC笑顔のフォトコンテスト「フリー写真部門賞」受賞
※モンチッチキャラ弁コンテスト「最優秀モンチッチ賞」受賞
※TOMODACHIキャラ弁コンテスト入賞
※YuruTeruキャラ弁コンテスト「グランプリ」受賞
※ゆうすいくんキャラ弁コンテスト「グランプリ」受賞
※博多じょうもんさんキャラ弁コンテスト「最優秀賞」受賞

2015年
※トーマスキャラ弁コンテスト「優秀賞」受賞
※でんちゅうくんキャラ弁コンテスト入賞
※北海道新幹線キャラ弁コンテスト「新幹線賞」受賞
※シゴセンジャーキャラ弁コンテスト「シゴセンジャーブルー賞」受賞

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